SpaDoctor - авторская студия лечебного и эстетического массажа в Мариуполе

ВОПРОС-ОТВЕТ ОБ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОМ МАССАЖЕ

Рекомендации клиентам и ответы на наиболее распрастноненные вопросы. Дополнительные вопросы пишите в комментариях!




Антицеллюлитный массаж – это особый вид массажа, который направлен на комплексное улучшение состояния стенок кровеносных сосудов, стимуляцию притока и оттока крови лимфы и межклеточной жидкости во всем организме.

 

Задачи антицеллюлитного массажа состоят в том, чтобы снять все застойные явления в организме, размягчить жировые отложения, улучшить кровообращение, усилить отток лимфы и выведение из организма лишней жидкости и продуктов метаболизма, нормализовать обменные процессы, поднять тонус мышц, стимулировать выработку коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и эластичность кожи.

 

Так же антицеллюлитный и корректирующий массажи эффективны для борьбы с лишним весом, это хороший толчек организму чтобы начать худеть. Бывает такое, что даже при соблюдении диет ваш вес не сдвинется с места пока не активизировать (ускорить) нарушенный обменный процесс в организме, а массаж хороший помошник в этом.
 

 

ВОПРОС-ОТВЕТ:
1.Как часто необходимо делать массаж?
Антицеллюлитный массаж хорошо проводить 3 раза в неделю, т.к. изменения в подкожной клетчатке происходят медленно.

 

2.Можно ли проводить антицеллюлитный массаж каждый день?
Проводить массаж можно, но это не ускорит изменения происходящие в подкожно-жировом слое. Оптимально через день. Стараться не допускать перерыва между сеансами более 2х дней.


3.Когда появится видимый эффект от массажа?
Видимый эффект появляется после 5-7 сеанса. После курса антицеллюлитного массажа возможен отсроченный эффект, т.е. максимальный результат может проявится через 1-2 недели после окончания курса массажа.


4.Сколько процедур необходимо пройти?
Для полного курса антицеллюлитного массажа необходимо не менее 15 процедур. 10 сеансов считается как правила поддерживающим курсом.


5.Могу ли я расчитывать на полное устранение целлюлита?
Этого я пообещать не могу. Внешний вид целлюлитных участков всегда улучшается, но степень улучшения у всех разная. Физиологическое строение и обменные процессы тоже у всех разные.


6. Можно ли делать массаж при критических днях?
Чтобы не прерывать курс - массаж делать допустимо, но не затрагивая область живота. Известно, что массаж улучшает кровообращение. В том числе, месячные также становятся более обильными, в том случае, если менструации и так значительные, от массажа лучше отказаться. Если же месячные скудные, то никакой массаж не противопоказан.


7. С собой что нибудь брать?
С собой брать ничего не нужно – все расходные материалы в наличии (полотенца, простыни, тапочки).

 

8.Сколько раз в год делается антицеллюлитный массаж?
Хорошо делать курс массажа 1 раз в пол года.
 

 

Для тех, кто не хочет останавливаться на достигнутых результатах и собирается бороться с проблемой систематически,  кто планирует заниматься собой постоянно и улучшать результаты после основного курса процедур. 
Тогда пациент может приходить один раз в две или три недели, чтобы поддерживать достигнутый результат 

 

ОБСТОЯТЕЛЬСТВА, ВЛИЯЮЩИЕ НА КАЧЕСТВО ЛЕЧЕНИЯ:
1. Придерживаться диеты на период курса.
2. Желательны спортивные физические нагрузки.
3. Соблюдение кратности посещений сеансов массажа.
4. Важно не пропускать сеансы, т.к. регулярность посещения процедур позволяет легче переносить курс массажа и достигнуть наиболее выраженного положительного эффекта.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ СОВЕТ:

1.В течение дня регулярно пить для вывода токсинов.
Не пить воду за 1.5 часа до и 1.5 часа после массажа.
 

 

2.Сократить потребление соли, которая препятствует выводу токсинов водой.
 

 

3.Увеличить потребление витаминов и волокнистой пищи.
 

 

4.Сократить потребление жиров и сахара.
 

 

5.Контролировать  осанку, т.е. поясничный гиперлордоз (искривление позвоночника), вызывающий нарушения тока лимфы и крови.
 

 

6.Корректировать последствия нарушения тока лимфы и крови (отеки нижних конечностей, варикозное расширение вен).
 

 

7.Лечить гинекологические проблемы


 
8.Избегать сидячего образа жизни, ношения слишком узкой одежды, высоких каблуков.
 


 

ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Что происходит при антицеллюлитном массаже?
На протяжении 5-7 сеансов ведется работа над выводом лишней жидкости из организма (межклеточного пространства), начинают уходить объемы, бросать сеансы, останавливаться ( прекращать) на этом этапе нельзя (не рекомендую),после 5-7 сеансов ведется основная работа в борьбе с жировыми клетками. Чтобы достигнуть максимального эффекта, необходимо обязательно помнить о том, что движения должны совершаться максимально энергично. И ни в коем случае нельзя прерывать курс лечения, так как в этом случае мало шансов получить желаемый результат, для достижения которого необходимо пройти весь курс до конца. Растирание и разминание «проблемных» участков тела ведет не просто к приятному разогреву мышц. Во всем организме начинает быстрее циркулировать кровь, неся в подкожную жировую клетчатку кислород и вымывая из нее токсины. Под силой механического воздействия рук массажиста из подкожных жировых тканей постепенно рассасывается и выводится лишний жир. Клетки словно оживают, во всем организме улучшается обмен веществ, а кожа становится подтянутой и упругой, эластичной, натягивается, сглаживаются неровности(растяжки), идет потеря в весе. 
Если вы не готовы уделить для себя время для курса из 10 сеансов минимально или 15 сеансов для полного курса, не тратьте свое время и деньги.
 

Группа Вконтакте  http://vk.com/spadoctor 



Обновлен 11 сен 2013. Создан 09 сен 2013



  Комментарии       
Всего 11, последний 6 мес назад
--- 21 апр 2016 ответить
Скажите, пожалуйста, обезбаливающее можно какое-то попить?
Анна 25 апр 2016 ответить
С какой целью? Если у вас боль и синяки после АЦ массажа - можно нанести на болезненные места мазь с диклофенаком. При правильно проведенном Ац массаже - адская боль и обширные гематомы - исключены. Какие ощущения могут быть - ощущение интенсивного тепла в проработанных областях, ощущение легкости, на следующий день - приятной, не интенсивной боли в мышцах, как после тренировки.
Anushika 11 окт 2016 ответить
Скажите пожалуйста когда больше 15 сеансов делается курс , так можно или нет мне массажистках сказала что можно делать сколько хочешь . Я хочу себя привести в порядок ,вреда не будет от того что много делаешь .от того что часто буду делать ускорится результат , в идеале как часто и сколько можно делать .спасибо заранее за ответ
SpaDoctor 11 окт 2016 ответить
Здравствуйте! Нет, курс длиться не более 15 сеансов. Птому что происходит привыкание. Потом нужно сделать перерыв . Повторить можно через 3 месяца. Можно сделать курс и потом поддерживающие процедуры раз в неделю.
   
natalya.mytsa вчера ответить
сколько по времени длиться 1 массаж?
klunay@mail.ru 23 ноя 2016 ответить
Нужно перед а/ц массажем разогрев в кедровои бочке??? И нужно ли делать обертывания после массажа?
SpaDoctor 24 ноя 2016 ответить
Любое прогревание - будет очень кстати, обертывания после массажа - усиливают эффективность многократно.
generation-88 01 янв 2017 ответить
я сама себе делаю антицеллюлитный массаж.и не трачу деньги зря.)
pem88.88 04 янв 2017 ответить
Здравствуйте! Подскажите, а по времени антицеллюлитный массаж нужно делать 30 мин или 60 мин. И делать ли отдельно лимфодренажный массаж. Спасибо заранее
--- 09 фев 2017 ответить
А как проходят сеансы? Сегодня спина,завтра ноги,после завтра бока,потом живот и по кругу или каждый сеанс должен быть на однин и тот же участок тело,будь это попа или все тело?
--- 09 фев 2017 ответить
Я имела в виду про АЦ массаж всего тела.
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником